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No Centro de Bem-Estar Gisele Batista, o pilates vem com a marca VITAL FORMA, reconhecido por prezar pelo tratamento especial que tem com cada cliente. Aqui os atendimentos são feitos em turmas de no máximo 2 alunos por horário, visando segurança, conforto e atenção especial à execução do movimento.

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O pilates é um método praticado como exercício físico e tratamento, e adaptável a diferentes públicos: pessoas que querem realizar uma atividade física para prevenção e manutenção da saúde, indivíduos com lesões e dores crônicas, problemas posturais,  atletas, idosos, gestantes. 

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Dispomos de um pilates diferenciado com AVALIAÇÃO FUNCIONAL, na qual são analisados força, flexibilidade, mobilidade, restrições, lesões, sintomas e queixas.

Esta avaliação é realizada através de testes funcionais específicos por fisioterapeutas e profissionais de educação física para que se possa montar a estratégia de treino e/ou plano de tratamento direcionado para o objetivo de cada aluno.

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O Pilates é uma modalidade idealizada com o propósito de desenvolver flexibilidade, força e consciência corporal. Trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos harmônicos e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo, principalmente abdômen, coluna e pelve.

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Auxilia na melhora da postura, na redução de dores e desconfortos, prevenção e tratamento de lesões ósseas e musculares, melhora da qualidade de vida do sono, da disposição e bem-estar geral. 

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